美メンタルコーチング®︎セッション

美メンタルコーチング®︎セッション

レッスン内容

オンラインZOOMによるセッション 10回分(1回 90分)

 


【Chap. 1】 なりたい自分で夢を実現する


      〜顕在意識と潜在意識


【Chap. 2】自分と向き合うことの大切さ


      〜信念・価値観と身体反応①


【Chap. 3】確信的な自信をつくる


      〜信念・価値観と身体反応②


【Chap. 4】本番で緊張しない方法


      〜緊張・プレッシャーとの向き合い方


【Chap. 5】自分を労ってストレスから解放する方法


      〜負の感情・ストレスへの対処法


【Chap. 6】思考のバランスを整える


      〜ポジティブに捉えるために必要なこと


【Chap. 7】モチベーションの育て方


      〜モチベーション向上と維持の方法


【Chap. 8】信頼関係を作る方法


      〜コミュニケーションスキル


【Chap. 9】心がやりたがっていることを見つける


      〜本当にやりたいことを見つける方法


【Chap.10】自分の思いを伝えたいとき


      〜プレゼンテーションスキル

✓コーチング

あなたの中にある可能性を引き出し、内面のアプローチにこだわったセッションを行います。

✓契約期間

6ヶ月(1回 90分 回数10回)

※セッションの間隔は最低1週間はあけていただきます

✓特典

1.契約期間中はメール・LINEにて毎日サポート可能!事前にご登録ください。

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