オンラインZOOMによるセッション 10回分（1回 90分）


【Chap. 1】 なりたい自分で夢を実現する


　　　　　　〜顕在意識と潜在意識


【Chap. 2】自分と向き合うことの大切さ


　　　　　　〜信念・価値観と身体反応①


【Chap. 3】確信的な自信をつくる


　　　　　　〜信念・価値観と身体反応②


【Chap. 4】本番で緊張しない方法


　　　　　　〜緊張・プレッシャーとの向き合い方


【Chap. 5】自分を労ってストレスから解放する方法


　　　　　　〜負の感情・ストレスへの対処法


【Chap. 6】思考のバランスを整える


　　　　　　〜ポジティブに捉えるために必要なこと


【Chap. 7】モチベーションの育て方


　　　　　　〜モチベーション向上と維持の方法


【Chap. 8】信頼関係を作る方法


　　　　　　〜コミュニケーションスキル


【Chap. 9】心がやりたがっていることを見つける


　　　　　　〜本当にやりたいことを見つける方法


【Chap.10】自分の思いを伝えたいとき


　　　　　　〜プレゼンテーションスキル