初めての方へ
初めての方へ
ビューティーメンタルコーチングとは、心も身体も美しくなりたいという方のために、美容の力を味方につけながら、内面・外見に必要な事を整えたり、鍛えたりするメンタルコーチングです。
集中力を高めたい、なんだかいつも不安、自分の強みややりたい事がわからない…。
そんな悩みを一緒に解決していきませんか？
一人一人にあったメンタルコーチングを提案いたします。
コーチングとは？
コーチングで大切なのは、信念や価値観といった「在り方・存在」です。
何かをする事ではなく、何かをする事によってどんな気持ちになるか、その気持ちが一番重要になります。
まだ自分では気が付いていない部分,、本当の自分を引き出し思考することにより、新しい未来や人生が切り開けるというのがコーチングの考え方です。
コーチングを通して悩みや目標、つまり自分としっかり向き合います。そうして心が安定すると、自分に自信が持て、その自信が表情や言動にも表れ、なりたいと思う最強のあなたに近づけます。
まさに、メンタルコーチングによって理想のメンタルや未来を手に入れることができるのです！
独自メソッド「3つのM＋B」について
「3つのM」とは、理想の人生を手に入れるために大切な、
目標：メダル（Medal）
心理：メンタル（Mental）
思考：マインド（Mind）
を合わせたトライアングルメカニズムを指します。
また、「B」は美：ビューティー（Beauty）を表しています。
一般的なコーチングは自己実現や目標達成を図る技術のことをいいますが、「自分に恋するビューティーメンタルコーチング」では、この「3つのM」に焦点をあて、クライアントの望みを実現し、さらに美容を大いに活用し「B」の部分も磨くメンタルコーチングを行っています。
他にはない、内面・外面両方からのアプローチができるのが「自分に恋するビューティーメンタルコーチング」の特徴でもあります。
Mind ― マインド ―
マインドは「心」「精神」「意識」を意味します。人としての在り方、行動や判断の土台となるもの。考え方や信念です。
マインドが鍛えられると、自分に必要なものを判断でき、相手目線でも物事を考えられるので柔軟な対応が身につきます。
インスピレーションが高くなり、直感やひらめきが湧くので良い結果を出しやすくなります。
Mental ― メンタル ―
メンタルは「知能」や「精神」にかかわる心の状態を意味します。
前向きな心が安定するので、考え方や行動がブレなくなります。
メンタルが整い心が鍛えられると、高い精神力になるので何かに挑戦することに迷いや不安がなくなります。
心の余裕もできるので、思いやりの気持ちで相手と接することができ、より良好な関係を築くことができます。
Medal ― メダル ―
メダルは「勲章」や「栄誉」を意味します。人の功績に対する表彰としてメダルを贈るものなので、自分に恋するビューティーメンタルコーチングでは「目標」と定めています。
コーチングではなりたい自分、やりたい事などの目標を叶えることが目的です。
自分の思いを実現するためのゴールを設定したら、現状と目標のギャップが明確に分かるので、1つ1つ私と一緒にクリアすることにより、行動力が付き目標を達成することができます。
トライアングルのトップに位置し、MindとMentalを鍛えることで成し遂げられる、メンタルコーチングの最終目標としています。
レッスンコースについて
コーチングに多い1Dayや3Dayを設けていない理由は、これまでの実績で1~3回だけで人生が変わったという人は1%もいなかったからです。
そのため、「自分に恋するビューティーメンタルコーチング」では、最短でも6ヶ月をかけ、マンツーマンでしっかりとサポートすることにこだわっています。
初めての方は、ぜひ「体験セッション」をお申し込みください。
体験セッションでは、メンタルコーチングの内容をもっと深堀してお伝えするとともに、メンタルコーチングをする前とした後での考え方や気持ちの変化をご体験いただきます。
