あなたがなりたい、本当の自分へ。
自分を見つめるため内と外からアプローチ。

ビューティーメンタルコーチングとは、心も身体も美しくなりたいという方のための内面・外見に必要な事を整えたり、鍛えたりするためのメンタルコーチングです。
集中力を高めたい、なんだかいつも不安、自分の強みややりたいことがわからない…。
そんな悩みを一緒に解決していきませんか?
ひとりひとりにあったメンタルコーチングをご提案いたします。

コーチングとは?

コーチングはする事、方法を身につけることではなく、信念・価値観といった『在り方・存在』が大事になってきます。 何かをする事ではなく、何かをする事によってどんな気持ちになるか、その気持ちが一番重要になります。 まだ自分では気づいていない部分、本当の自分を引き出し、思考することにより新しい未来、人生が切り開けます。 悩みや目標などしっかり自分と向き合えると、自信がついて大好きになれます。 心が安定するのでキレイがあふれるオーラを放ち、自分がなりたいと思える最強のあなたに人生を変えられます。 レッスンは「6ヶ月コース」「12ヶ月コース」「養成コース」「養成+スタートアップコース」「モデル・コンテスト向けコース」の5つ。 1Day や3Day を設置していない理由は、今まで1〜3回で人生が変わった人が1%もいなかったからです。 そのため「自分に恋するビューティーメンタルコーチング」では、1対1の体制で一人一人しっかりサポートすることにこだわっています。 まずはお気軽に「体験セッション」へお申し込みください。 また、私が得意とする美容分野。 美肌・美髪になる方法、メイク、ファッション、立ち居振る舞い、インスタグラムなどSNSでの魅せ方で外見からの美しさもアプローチし、身も心も美しくなりましょう。

『3つのM+B』とは?

3つの『 M 』とは、マインド( Mind )、メンタル( Mental )、メダル( Medal )を合わせた Mechanism(メカニズム)仕組みのこと。 また『 B 』は Beauty(美)のことを示します。 一般的にコーチングとは、コーチがクライアントに質問を投げかけ、クライアントの内側にある潜在する能力などを引き出し『自己実現』や『目標達成』を図る技術のことをいいますが、『 自分に恋するビューティーメンタルコーチング 』では、クライアントの『3つの M 』マインド( Mind )、メンタル( Mental )、メダル( Medal )の部分に焦点を当てクライアントの望みを実現し、さらに『 B 』Beauty(美)の部分も磨かれるメンタルコーチングをおこなっています。 私たち人間には顕在意識(表面意識)と潜在意識(無意識)が存在するとされており、この2つの意識が一致していないと、目標を掲げても失敗しやすくなる傾向があるのです。 学術的にも潜在意識(無意識)は顕在意識(表面意識)の10〜200倍の力を持っていると言われています。 もし、あなたが目標達成したいとか、人生を良く変えたいと思っているのなら、2つの意識を理解して特に潜在意識の特徴とそれを書き換える方法を知っておくといいですね。

〜 マインド 〜

マインドの意味は「 心 」「 精神 」「 意識 」。 人としての在りよう、行動や判断の土台となるもの。考え方や信念。 自分を信じることができるようになるので心が乱れなくなります。 自分に必要なものを判断でき、相手目線でも考えられるようになるので柔軟な対応が身につきます。 インスピレーションが高くなり直感力やひらめきがわくのでいい結果を出しやすくなります。

〜 メンタル 〜

メンタルの意味は「知能」や「精神」にかかわる心の状態。 いつでも前向きな心が安定するので考え方や行動がブレなくなります。 メンタルが整い、心が鍛えられると高い精神になるので、何か挑戦することに迷いや不安がなくなります。 心の余裕もでき、思いやりの気持ちで相手と接することで心地よい関係性を築くことができます。

〜 メダル 〜

メダルの意味は「勲章」や「栄誉」。 人の功績に対する表彰としてメダルを贈るものなので、ビューティメンタルコーチングでは目標と設定。 なりたい自分、やりたいことなどの目標を叶えることができます。 自分の思いを実現するためにゴールを設定したら、現状と目標のギャップが明確にわかるので行動力がつき目標を達成することができます。

〜 ビューティー 〜

ビューティーの意味は「美しさ」「美」「美人」。 美しいもの、すばらしい人などを表します。 『3つのM』により心を整え、鍛えることで体も健康になります。 自主性が育ち自分に自信を持てるようになるのでトータルで美しくなり、それがオーラとなって内面から輝きます。